树立自护意识，掌握自护技巧，提高自护能力，可最大限度地保障和维护自己和他人的人身、财产安全，为我们的人生打下坚实的基础。面对突如其来的疾病以外，第一步应怎么做？·猝死胸外心脏按压，人工呼吸。忌观而望之，不作任何救护。 ·煤气中毒打开门窗，转移病人。忌继续紧闭门窗任煤气泄漏或不将病人转移到空气新鲜处。 ·触电切断电源，挑开电线，酌情心肺复苏。忌空手或手持非绝缘物去“救”触电者。 ·溺水清除口鼻内异物，控水，心肺复苏。忌呼吸道入口继续堵塞。 ·割破血管压迫止血、包扎。忌不立即或不间歇压迫止血。 ·昏迷头后仰、偏向一侧、开放气道。忌头抬高，剧烈搬运。 ·高空坠落搬运时多人平托颈、胸、腰部。忌扛头扛脚、肩背等搬运方法。 ·服毒催吐——灌温水——催吐。忌不作任何处理送医院。 ·咬伤被疯狗等动物咬伤后用20％肥皂水彻底冲洗伤口30分钟，如伤口深，可切开伤口，冲洗后用碘酊涂擦。忌挤压、缝合包扎伤口。 ·骨折先固定，后搬运，忌盲目搬运。